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第19章 严格与沐晴的亲子时光（第1页）

清晨的阳光与欢笑

清晨，阳光透过窗帘的缝隙洒在卧室的地板上，形成一道道金色的光线。严格和沐晴还在睡梦中，突然，一阵“咿咿呀呀”的声音传来，打破了这份宁静。两人相视一笑，知道是小颂恩醒了。

严格伸了个懒腰，起身穿上拖鞋，走向小颂恩的房间。他轻轻推开房门，看到小颂恩正坐在婴儿床里，手里抓着一个小玩具，晃来晃去，嘴里还不停地嘟囔着。严格走过去，温柔地说：“小颂恩，早上好呀，我的小宝贝。”小颂恩看到爸爸，眼睛一下子亮了起来，伸出小手，要爸爸抱。严格轻轻地抱起小颂恩，在他的小脸蛋上亲了一下，小颂恩则用他那柔软的小手摸着爸爸的脸，咯咯直笑。

这时，沐晴也走了进来，她穿着宽松的睡衣，头有些凌乱，但却别有一番温柔的韵味。她笑着说：“你们父子俩这么早就开始玩啦。”严格抱着小颂恩走到沐晴身边，把小颂恩递给她，“亲爱的，你看，小颂恩今天看起来特别精神呢。”沐晴接过小颂恩，亲了亲他的额头，“是呢，我们的小宝贝每天都有新变化。”

温馨的早餐准备

三人来到餐厅，严格把小颂恩放在儿童座椅上，然后系上安全带。小颂恩坐在椅子上，兴奋地拍打着面前的小桌子，似乎在催促爸爸妈妈快点准备早餐。

严格打开冰箱，拿出一些新鲜的食材，有鸡蛋、牛奶、面包和水果。他对沐晴说：“亲爱的，今天我们给小颂恩做一份营养丰富的早餐吧。”沐晴点头，“好呀，我们可以给小颂恩煮个鸡蛋，再准备一些水果泥。”

严格开始在厨房里忙碌起来，他先把鸡蛋放入锅中煮，然后把面包放进烤箱里烤。沐晴则在一旁把水果洗净，用搅拌机打成细腻的泥状。小颂恩在餐厅里看着爸爸妈妈忙碌的身影，嘴里不时出“啊啊”的声音，像是在和他们交流。

不一会儿，早餐就准备好了。严格把煮好的鸡蛋剥了壳，切成小块，放在小盘子里。他又把烤好的面包切成适合小颂恩抓握的形状，然后在上面涂上一层薄薄的果酱。沐晴则把水果泥装在一个可爱的小碗里，用小勺舀了一点，送到小颂恩嘴边，“小颂恩，来尝尝妈妈做的水果泥。”小颂恩张开小嘴，吃了一口水果泥，眼睛眯成了一条缝，显然很喜欢这个味道。

公园的欢乐时光

吃完早餐后，严格和沐晴带着小颂恩前往公园。阳光明媚，天空像一块湛蓝的绸缎，几朵洁白如雪的云朵像般飘浮着。公园门口，五彩斑斓的花朵竞相绽放，微风拂过，花朵轻轻摇曳，散出阵阵芬芳，仿佛在欢迎每一位游客。

进入公园，映入眼帘的是一条蜿蜒的石板路，石板路两旁是修剪整齐的灌木丛，嫩绿的叶子在阳光下闪烁着光芒。严格推着婴儿车，车轮在石板路上出轻微的“嘎吱”声。沐晴走在旁边，时不时地弯下腰看看小颂恩，眼中满是温柔。

来到公园的中心广场，这里热闹非凡。广场上有一座造型别致的喷泉，清澈的水从喷头中喷射而出，在阳光的折射下形成一道道绚丽的彩虹。小颂恩坐在婴儿车里，眼睛睁得大大的，好奇地看着喷泉，小手兴奋地挥舞着，嘴里出“啊啊”的声音。严格笑着说：“小颂恩，你喜欢喷泉吗？等你长大一点，我们可以在这里玩水哦。”

他们继续往前走，来到了一片绿草如茵的草地。草地上像是铺上了一层柔软的绿色地毯，其间点缀着五颜六色的小花。孩子们在草地上嬉笑玩耍，有的在放风筝，风筝在空中翩翩起舞，与蓝天白云相映成趣；有的在玩飞盘，飞盘在空中划过一道道优美的弧线。严格把小颂恩从婴儿车里抱出来，放在草地上。小颂恩立刻被周围的一切吸引住了，他试图伸手去抓身边的小花，小脚丫在草地上蹬来蹬去，脸上洋溢着纯真的笑容。严格和沐晴坐在草地上，陪着小颂恩玩耍。沐晴摘下一朵小野花，放在小颂恩的小手里，“小颂恩，你看这朵花多漂亮呀，就像你一样可爱。”小颂恩握着花，开心地笑了起来，笑声如同银铃般在草地上回荡。

穿过草地，是一片茂密的树林。阳光透过树叶的缝隙洒在地上，形成一片片光斑，宛如金色的铜钱。树林里传来鸟儿清脆的歌声，仿佛是一场大自然的音乐会。严格抱着小颂恩在树林里漫步，给他介绍各种树木。“小颂恩，这是银杏树，到了秋天，它的叶子会变成金黄色，像一把把小扇子呢。”小颂恩伸出小手，触摸着树干，眼神中充满了好奇。

在树林的边缘，有一个小巧的人工湖。湖水清澈见底，湖底的水草和小鱼都能看得一清二楚。湖面上有几只鸭子在悠闲地游弋，它们时而把头扎进水里觅食，时而用翅膀拍打着水面，溅起一串串水花。严格和沐晴带着小颂恩来到湖边的长椅上坐下，严格从背包里拿出一些面包，递给小颂恩一块，“小颂恩，我们来喂鸭子吧。”小颂恩学着爸爸的样子，把面包撕成小块，扔向湖里。鸭子们看到食物，纷纷游了过来，争抢着面包。小颂恩看到鸭子们的滑稽模样，笑得合不拢嘴，不停地把面包扔向湖里。

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亲子游戏的乐趣

在湖边玩了一会儿后，严格和沐晴带着小颂恩来到了公园的一片树荫下，准备玩一些亲子游戏。

他们拿出一个彩色的气球，严格把气球吹起来，然后用绳子系好。他拿着气球在小颂恩面前晃来晃去，小颂恩的眼睛跟着气球转动，他伸出小手，想要抓住气球。严格把气球放低一些，让小颂恩能够碰到，小颂恩抓住气球的绳子，开心地笑了起来。他用力地拉着气球，气球在空气中晃来晃去，小颂恩被气球带着走了几步，最后一屁股坐在了草地上，可他还是紧紧地抓着气球，笑得更欢了。

沐晴在一旁拿着一个小皮球，她把皮球滚向小颂恩。小颂恩看到皮球滚过来，松开了气球，去追皮球。皮球滚了一会儿就停了下来，小颂恩爬到皮球旁边，用手拍了拍皮球，皮球又滚了起来。小颂恩兴奋地跟着皮球爬，嘴里还出欢快的笑声。他试图抱起皮球，可是皮球对于他来说有点大，他抱了几次都没抱起来，最后索性趴在皮球上，把皮球当作了自己的小坐骑。

玩了一会儿气球和皮球后，严格和沐晴又和小颂恩玩起了捉迷藏的游戏。严格把小颂恩抱到一棵大树后面，然后自己躲在另一棵树后面。沐晴则在不远处喊：“小颂恩，爸爸去哪里了？你去找找看。”小颂恩在大树后面探出头来，左看看右看看，然后朝着严格躲藏的方向爬去。当他看到爸爸时，兴奋地扑了过去，严格抱起小颂恩，笑着说：“小颂恩真聪明，这么快就找到爸爸了。”接着，他们又交换角色，小颂恩躲起来，严格和沐晴去找他。小颂恩藏在一丛灌木后面，只露出一个小脑袋，他以为爸爸妈妈看不到他，还在那里偷笑呢。严格和沐晴故意装作找不到他的样子，在周围找了一圈，最后才现小颂恩，小颂恩看到爸爸妈妈找到他了，开心地手舞足蹈。

温馨的午后小憩

玩了一上午，小颂恩有些累了。他在严格的怀里打了个哈欠，揉了揉眼睛。沐晴看到后，说：“小颂恩困了，我们找个地方让他睡一会儿吧。”

严格和沐晴找到公园的一个长椅，他们在长椅上铺上一条柔软的毯子，然后把小颂恩放在毯子上。沐晴轻轻地哼着摇篮曲，小颂恩在妈妈的歌声中渐渐入睡，他的小脸上还带着微笑。

严格和沐晴坐在长椅的两端，看着熟睡的小颂恩，两人都没有说话，享受着这温馨的午后时光。阳光洒在他们身上，微风轻轻拂过，带来了花草的芬芳。严格轻轻地握住沐晴的手，两人相视一笑，眼中充满了爱意。

亲子阅读的美好

小颂恩睡醒后，严格和沐晴带着他来到公园的一个安静角落。他们拿出一本绘本，准备和小颂恩一起阅读。

严格把小颂恩抱在怀里，打开绘本，开始给小颂恩讲故事。绘本上画着可爱的小动物和美丽的风景，严格用生动的语言描述着画面内容：“小颂恩，你看，这是一只小兔子，它在森林里蹦蹦跳跳，它要去找它的好朋友呢。”小颂恩看着绘本，眼睛一眨不眨，似乎被故事吸引住了。

沐晴在一旁指着绘本上的图画，和小颂恩互动，“小颂恩，你看这朵花漂亮吗？和我们在草地上看到的花一样呢。”小颂恩伸出小手，摸了摸绘本上的花朵图案，嘴里出“嗯嗯”的声音。

在阅读绘本的过程中，小颂恩表现出了浓厚的兴趣。他时而专注地看着画面，时而用小手触摸绘本，时而又抬头看看爸爸妈妈。严格和沐晴看到小颂恩对阅读有这样的热情，感到非常欣慰，他们知道，阅读可以为小颂恩打开一扇认识世界的窗户。

晚餐前的家庭活动

回到家后，距离晚餐还有一段时间。严格和沐晴决定和小颂恩一起玩一些简单的家庭活动。

他们拿出一些积木，开始搭建房子。严格负责搭建房子的框架，沐晴则和小颂恩一起挑选积木的颜色和形状。小颂恩拿起一块红色的积木，递给沐晴，“妈妈，这个。”沐晴笑着接过积木，“小颂恩真乖，我们把这个红色的积木放在房子上吧。”

在三人的共同努力下，一座五颜六色的小房子搭建好了。小颂恩看着自己参与搭建的房子，开心地拍着手，“房子，房子。”严格笑着对小颂恩说：“小颂恩，这是我们一起搭建的房子，你喜欢吗？”小颂恩用力地点点头。

接着，他们又玩起了模仿动物的游戏。严格模仿老虎的样子，张牙舞爪地走着，还出“嗷呜”的声音。小颂恩被爸爸的样子逗得哈哈大笑，他也学着爸爸的样子，挥舞着小手，嘴里出“嗷呜”的声音。沐晴模仿猫咪的动作，轻轻地走着，还“喵喵”地叫着。小颂恩看到妈妈的表演，也学着模仿起来，一家人沉浸在欢乐的氛围中。

温馨的晚餐时光

晚餐时间到了，严格和沐晴带着小颂恩来到餐桌前。今天的晚餐很丰盛，有小颂恩喜欢吃的清蒸鱼、虾仁炒西兰花和番茄鸡蛋汤。

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严格把小颂恩放在儿童座椅上，然后给他戴上围兜。沐晴把清蒸鱼的刺挑出来，然后夹了一块鱼肉放在小颂恩的碗里，“小颂恩，来吃鱼肉，鱼肉很有营养哦。”小颂恩拿起小勺，舀起鱼肉，放进嘴里，吃得津津有味。

在吃晚餐的过程中，小颂恩还会和爸爸妈妈分享他的食物。他用小勺舀起一块虾仁，递给严格，“爸爸，吃。”严格笑着张开嘴，吃掉了虾仁，“小颂恩真懂事，知道和爸爸分享了。”小颂恩又舀起一块西兰花递给沐晴，“妈妈，吃。”沐晴亲了亲小颂恩的脸颊，“小颂恩真好，妈妈爱你。”

晚餐在温馨的氛围中进行着，一家人其乐融融，享受着这美好的亲子时光。

睡前的甜蜜时刻

晚餐后，严格和沐晴给小颂恩洗了个舒服的澡。小颂恩在水里玩着玩具，溅起了不少水花，把严格和沐晴都弄湿了，但他们却没有丝毫责备，只是笑着和小颂恩一起玩水。

洗完澡后，严格给小颂恩穿上干净的睡衣，然后把他抱到卧室的床上。沐晴拿来一本睡前故事书，准备给小颂恩讲睡前故事。

沐晴坐在床边，打开故事书，开始讲故事：“从前，有一个美丽的王国，王国里住着一位可爱的小公主……”小颂恩躺在被窝里，眼睛渐渐变得迷离，他在妈妈的故事声中慢慢入睡。

严格在一旁看着熟睡的小颂恩，轻轻地吻了吻他的额头，然后拉着沐晴的手，走出了卧室。他们轻轻地关上房门，回到自己的卧室。这一天的亲子时光让他们感到无比幸福和满足，他们期待着新的一天，能继续和小颂恩一起创造更多美好的回忆。

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